Los científicos de ahora creen que el intestino funciona como un segundo cerebro. Pero esto no quiere decir necesariamente que te ayudará a estudiar para un examen o conseguir un mejor puesto en el trabajo, tu intestino puede influir en la química de tu estado de ánimo, emociones, sistema inmunológico y salud a largo plazo....

El domingo 7 de junio, publicamos un artículo que generó un intenso debate. Algunas personas cuestionaron, sin aportar pruebas, las afirmaciones de la Doctora Donegan fruto de un trabajo profesional y científico....

La explicación de que el cerebro humano se desarrolló con la proteína animal proporcionada por la caza, está siendo cuestionada por investigaciones científicas hace más de 40 años, aunque está firmemente implantada aún en algunas mentalidades académicas y en el imaginario popular. ...

Sustituye el azúcar refinado por melaza, panela o azúcar moreno y, a ser posible hazlos con ingredientes ecológicos. Puedes encontrarlos todos en La Garbancita. Visita nuestra sección: Nutrición y Salud....

Si cuidas tu flora intestinal, ella cui­dará de ti. En lugar de alimentar a las multinacionales alimentarias y farma­céuticas que nos engañan sacándonos el dinero y perjudicando nuestra salud, cultivemos nuestro jardín interior y pro­tejamos nuestra biodiversidad interna como un ecosistema dependiente de nuestros hábitos saludables....

Productos como la creatina o las bebidas energéticas fueron creados y comercializados inicialmente para los deportistas de alto rendimiento. Sin embargo, con el aumento de la popularidad del ejercicio físico cada vez son más personas inexpertas las que acuden a dichas sustancias sin tener una clara noción de sus efectos....