Cómo hacer buen uso del protector solar

protector solar¿Cuánta crema?
Se recomienda ponernos unas seis cucharaditas para un cuerpo adulto, pero varios estudios han visto que de media nos ponemos una cuarta parte; así la capacidad protectora es cuatro veces inferior.
Sin embargo, tampoco se trata de untarnos a mansalva. Cuando nos bañamos se queda en el mar una parte significativa de las cremas (aunque sean resistentes al agua), y estos restos perjudican el ecosistema marino (ver “Los protectores solares y el mar”).
¿Cuánto rato al sol?
Si tenemos muchas ganas de ponernos morenos pronto, y si disfrutamos recibiendo los rayos del sol, podemos querer prolongar el tiempo que tomamos el sol usando una crema con protección alta, o quizás poniéndonos mucha.

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