«Smoothie» de fresas, aguacate y plátano con semillas de chía

Smoothie de fresa, aguacate y plátano
Valoración
4.8/5

Incluir bebidas saludables en nuestra dieta es una forma eficaz de tomar todas las piezas de frutas que necesitamos al día. Pero tenemos que tener cuidado de equilibrar bien el batido porque solo con los azúcares de la fruta la sensación de saciedad nos durará poco. Hay alternativas refrescantes y nutritivas para los meses de calor ¡refrescos procesados, no gracias!

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Personas:

Dificultad:

Reloj

Preparación:

Cuchillo

Cocción:

Ingredientes

  • 500 ml de leche vegetal de arroz o avena.
  • 1 plátano.
  • 1/2 aguacate maduro (si la pieza es muy grande que sea 1/3)
  • 10 fresas
  • 1 cucharada de azúcar panela o un chorrito de sirope de ágave al gusto.
  • 1 cucharadita de semillas de Chía

Paso a paso

  1. Triturar en la batidora de vaso o de mano hasta conseguir un batido homogéneo.

  2. Servir y añadir las semillas de chía por encima.

Y ahora ya puedes disfrutar de este increíble smoothie de fresas, aguacate y plátano. No te pierdas las últimás recetas que te dejamos aquí abajo o visita nuestra tienda online para conocer nuestro productos.

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